Trabajo del Corazon en Entrenamiento

Cómo trabaja el corazon?

Cuando usted comienza a entrenar, su ritmo cardíaco se incrementa rápidamente en proporción a la intensidad del entrenamiento. En los Monitores de Ritmo Cardíaco Polar, el cinturón transmisor detecta el electrocardiograma (ECG - la señal eléctrica originada en su corazón) y envía una señal electromagnética al receptor de muñeca Polar en el que aparece la información sobre el ritmo cardíaco.
El corazón mueve sangre desde los pulmones (en los que la sangre toma oxígeno) hacia los músculos (dónde se quema el oxígeno como combustible) y la devuelve a los pulmones nuevamente. A entrenamientos más duros, más combustible necesitan los músculos más duro tendrá que trabajar el corazón para bombear sangre enriquecida con oxígeno a los músculos. Mientras usted va mejorando su estado físico, su corazón es capaz de bombear más sangre con cada latido. Como resultado, su corazón no necesita latir con tanta frecuencia para obtener el oxígeno necesario para sus músculos, decreciendo el ritmo cardíaco de descanso y el ritmo cardíaco de ejercicio en todos los niveles de esfuerzo.