Planificación Entrenamiento: Sábado 26 de Agosto.
Trote continuo al muro entre un 70 y 75 % de la intensidad máxima.
(énfasis en la velocidad)
Avanzada: ir al muro ida y vuelta.
Intermedio hasta padre hurtado ida y vuelta.
básico hasta rotonda lo curro
Grupo iniciación hasta gimnasio baltuz.
Desde Vespucio /vitacura hasta la pileta (Antes de ingresar a Monseñor Escriva de Balaguer: 1,27 kms aprox
Desde la pileta hasta el puente Lo curro:2,98 kms
Total : 4,25 kms desde el punto hasta lo Curro
Desde el Puente Lo Curro hasta padre Hurtado: 1, 28 Kms.
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Desde Padre Hurtado hasta el Muro (Calle Aurora) : 1,45 kms
Total desde Puente Lo curo hasta el muro: 2,73 Kms
Total desde el punto hasta el muro: 6.98 kms aprox.
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